Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 90,77g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Semangka, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harisamrulloh 's vikthistorik
|