Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 51,28g | Kolh.: 147,36g.
Lunch: Салат «Красное Море» (Домашний), Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Желудки Куриные с Подливом «Домашние», Гречка Отварная. Middag: Салат «Красное Море» (Домашний), Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Макароны Отварные, Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Печенье Затяжное Сэндвич, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Смак Булка с Отрубями, Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|