|
Painfully aware of the creeping rise in weight. Fasting Sundaya better overall gain reference.
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 143,17g | Prot: 181,73g | Kolh.: 167,77g.
Frukost: Luna & Larry's Coconut Bliss Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Original Beef Jerky. Lunch: Butter, White Bread, Poached Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted). Middag: Publix Hotdog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|