Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2012
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2012:
|
1354 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 36,91g | Kolh.: 271,45g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Watermelon , Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Lunch: Shortbread Cookies, Oat Revolution - Maple & Brown Sugar. Middag: All Natural Brussels Sprouts, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Oat Granola Cookies - Mixed Berry, Fruit Bars - Lime, Fiber Gummies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|