Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 67,66g | Kolh.: 142,11g.
Frukost: Arla Biologische Skyr, AH Doosjevol Frambozen, Gekookt Ei, AH Biologisch Verse Slagroom. Lunch: Tahin, Speltbrood, Rode Paprika, Boter. Middag: Rode Paprika, Snack Tomaatjes, AH Toscaanse Worstjes met Mozzarella, Courgette, Uien, Krieltjes met Schil, AH Kastanjechampignons. Snacks/Annat: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Lonka Zachte Caramel Fudge, Lotus Koffieleutjes Chocolade. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|