Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2012
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2012:
|
1045 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 80,06g | Kolh.: 26,10g.
Frukost: Baby Spinach, atkins cranberry almond bar, butterball turkey bacon, coffee, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. Lunch: Cheddar Cheese, lettuce, chicken breast, green goddess dressing. Middag: Spicy Asparagus Beef. mer...
|
|
2090 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RobinLong 's vikthistorik
|