Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2012
|
96,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2012:
|
904 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 54,30g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: great value 1% cottage cheese. Lunch: lettuce, Happy Farms American cheese slices, morning star prime veggie burger, splenda packet, pure via stevia, Fit & active plain nonfat yogurt. Middag: great value parmesan cheese, greatvalue orange juice from concentrate, ramen noodles, Happy Farms american cheese slices, great value stir fry frozen vegetables. Snacks/Annat: Crystal light lemonaide Pure , Russel Stover sugar free peanut butter crunch, sprite zero. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|