Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 45,88g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Cappuccino, Golden Toast Vollkorn Toast, Samt Marmelade Waldfrucht, Frischella mit Joghurt, Cottage Cheese 12% Protein, Atlantischer Räucherlachs. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kräuterquark - Original. Snacks/Annat: Sahnekuchen, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandy62.3 's vikthistorik
|