Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 139,70g | Kolh.: 240,16g.
Frukost: Real Сырники Классические, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Гороховый Суп. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Имбирь Маринованный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|