Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
112,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 58,03g | Kolh.: 389,14g.
Frukost: Country Farms 1% Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal. Lunch: Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Strawberry, Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Blueberry. Middag: Shoppers Value Mixed Fruit, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Mayonnaise, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Carl Buddig Deli Thin Ham, Toasted Soft White Roll, Blondie, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Gatorade All Stars Thirst Quencher Berry Beverage. Snacks/Annat: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Sprite Sprite, Krusteaz Salted Caramel Chocolate Cookie, Gatorade All Stars Thirst Quencher Berry Beverage. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|