Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 73,08g | Kolh.: 134,29g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Зефир в Шоколаде, Омлет или Яичница с Сыром, Хлебцы Молодцы Ржаные, Свинина Запеченая. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные , Зефир в Шоколаде, Подлива, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Middag: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Вкуснотеево Сметана 20%, Лаваш. Snacks/Annat: Компот Ягодный, Зефир в Шоколаде, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|