Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
108,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 127,78g | Prot: 92,62g | Kolh.: 196,01g.
Frukost: Wiltmann Bio Fleischkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Lunch: Maggi Kartoffel Püree das Komplette, Kaufland Bio Wiener Würstchen. Middag: Braune Champignons (Italienische Crimini), Vinaigrette Dressing, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischte Blattsalate, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kühne Steak Sauce, Meica Bratmaxe. Snacks/Annat: Milka Milka Triple Choco Kakao, Trolli Apfelringe, Berentzen Kirschlikör. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|