Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 88,57g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Вкусносельские Яйца Куриные, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Бородино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Кофе, Свекольный салат, Фарш из куриного бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Bonduelle Молодая Кукуруза, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|