Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 90,41g | Kolh.: 10,52g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (30g). Lunch: Aurora Filezinho Suíno. Middag: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Annat: Charge Chocolate, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|