Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 59,28g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Coca-Cola Diet Coke (Can), Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Chicken Express Fried Chicken Gizzard, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. mer...
|
|
3087 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|