Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 87,65g | Kolh.: 281,85g.
Frukost: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Countryside Creamery 50% Vegetable Oil Spread, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Sweet'N Low Sweet'n Low, Fried Egg, Millville Traditional Steel Cut Oats. Lunch: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Balsamic Vinegar, Cauliflower, Clover Valley Sweet Relish, Simply Nature Organic Ketchup, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread. Middag: Earth Grown Black Bean Chipotle Burger, Salsa, Rice with Beans. Snacks/Annat: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Hershey's Cocoa Special Dark. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|