Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2846 kcal
|
Fett: 158,80g | Prot: 177,30g | Kolh.: 174,24g.
Frukost: Apples, Roast Beef, English Muffin, Butter, Cheddar Cheese, Foremost whipping cream. Lunch: Butter, White Bread. Middag: Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Brown Rice, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Annat: Klondike The Original, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|