Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 45,79g | Kolh.: 33,29g.
Frukost: Chia Water, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Lunch: Celery, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg. Middag: Coffee with Cream, Brussels Sprouts, Kroger Honey Ham. Snacks/Annat: Tap Water, Soleil berry sparkling water, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mer...
|
|
2942 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 18 minuter, Titta på TV - 12 timmar, Vila - 6 timmar och 42 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
What did you decide to do about the vaping, Anne?
07 maj 19 av medlem: Debbie Cousins
|
Still doing it, Debbie, until I run out of pods. Then giving it up!
07 maj 19 av medlem: annerolfe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annerolfe 's vikthistorik
|