Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 33,09g | Kolh.: 49,11g.
Frukost: Lemon Cake with Icing. Lunch: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream, Egg. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|