|
74.5cm waist
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 102,84g | Kolh.: 294,80g.
Frukost: Egg White, Egg, Bananas, Oats. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: White Bread, Colanta queso mozzarella semigraso, Doria spaghetti nutrivit. Snacks/Annat: Apples, Plain Yogurt, Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|