Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
131,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 20,49g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ролл с Креветкой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Гренки Домашние. Snacks/Annat: Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 's vikthistorik
|