Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
116,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 102,90g | Prot: 55,16g | Kolh.: 122,80g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*, NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*, NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Strawberries, Powerade Zero Orange (Bottle). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|