Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2013
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 90,74g | Kolh.: 300,36g.
Frukost: Calippo Sinas, Koffie met Melk en Suiker, Drinkontbijt. Lunch: Halfvolle Chocolademelk, Vitaal Bartje. Middag: Noedelsoep met Kip, Kip Drumstick, Nasi. Snacks/Annat: Kit Kat. mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreRutten 's vikthistorik
|