Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 116,67g | Prot: 99,26g | Kolh.: 361,81g.
Frukost: Spitzpaprika, Mehrkornbrot, Heringssalat, Birnen, Mangos, Sonnenblumenöl, Rindersteak (Nur mager gegessen). Lunch: Snickers Mini Snickers, Biscotto Hafer Cookies Schokolade, Toffifee Toffifee, Milka Löffel-Ei, Bratensoße, Leberkäse, Gekochter Lauch, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Bananenquark, Reispfanne, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Sommerrolle, Schokoladeneier, Mars Twix White, Toffifee Toffifee. Snacks/Annat: Favorina Oster-Gelee Mischung. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|