Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 103,51g | Prot: 101,51g | Kolh.: 278,68g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Кулич Домашний на Твороге. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Рис со Стручковой Фасолью.. Middag: Кулич Домашний на Твороге, Печенье Простое или на Кефире, Чай с Молоком, Кулич Домашний на Кефире. Snacks/Annat: Ясный Луг Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Печенье Простое или на Кефире, Морковь, Чай, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|