Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
iris.14
iris.14
Gick med december 2018
Inlägg
93
Följer
13
Följare
7
Vikthistorik
Startvikt
58,6 kg
Tappat hittills:
0,1 kg
Nuvarande vikt
58,7 kg
Prestanda:
Tappar 0,6 kg per vecka
Målvikt
56 kg
Kvarvarande:
2,7 kg
Följ
iris.14 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
sveta2000651
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
nondeterm
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
AnnaKrestovskaya
Sista invägningen:
Tappar 0,5 kg per vecka
ОленькаСочи
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
Visa alla
iris.14 's kokbok
Kalorier: 560kcal | Fett: 14,21g | Kolh.: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorier: 272kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Visa komplett kokbok
iris.14s senaste mat och motionsinförande
Жульен с Курицей и Грибами
Vitt Bröd
Elliptisk Maskin
Stretching (Yoga)
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern