Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 108,13g | Prot: 86,40g | Kolh.: 45,26g.
Frukost: Blue Diamond Almond Flour, Great Value Apple Cider Vinegar, Sea Salt, Kroger Baking Powder, Now Foods Whole Psyllium Husks, Dried Whole Sesame Seeds, Egg White, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Publix Extra Large Eggs, Member's Mark Salted Sweet Cream Butter, Josie's Organics Organic Baby Spinach, Hollandaise Sauce. Lunch: Almond flour brownies, Swiss Cheese, All Seed Crackers, Emerald Dill Pickle Cashews. Middag: Provolone Cheese, Beef Steak, Brussels Sprouts, Olive Oil, Bacon. Snacks/Annat: Jolly Rancher Jolly Rancher Singles to Go Watermelon, Vodka. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|