|
Alhamdulillah turun 🤗
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 84,47g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Asin. Lunch: Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Pempek. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaprtw09 's vikthistorik
|