Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
133,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 60,12g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: SPAR Расстегай с Рыбой, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гречка Отварная, Курага. Lunch: Капучино, Ролл с Креветкой. Middag: Водка, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 's vikthistorik
|