Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
98,9 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 72,93g | Kolh.: 15,16g.
Lunch: Quiabo Cozido, Salada de Folhas, Contra-filé Grelhado. Middag: Heinz Maionese, Molho de Tomate, Salada de Folhas, Merluza. Snacks/Annat: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|