Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 159,38g | Prot: 206,49g | Kolh.: 111,96g.
Frukost: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Butter, Scrambled Egg, Heinz Tomato Ketchup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Ham (Whole, Cured, Roasted), Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|