Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 89,63g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Сырники Домашние, Мармелад-Горошек, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сырники Домашние. Snacks/Annat: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|