Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 154,14g | Kolh.: 278,28g.
Frukost: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Middag: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, ВкусВилл Зефир Ванильный, Кальмар Сушеный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Экопродукт Варенье Вишня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|