Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 68,12g | Kolh.: 30,12g.
Frukost: Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Lunch: Mushrooms, Avocado, Chicken Breast. Middag: Baked or Grilled Fish, Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Annat: Nut Mixture with Seeds, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|