Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 84,57g | Prot: 110,84g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, De Luxe Маслины, Масло Подсолнечное, Premialle Фета. Lunch: Сметана 20%, Куриное Филе, De Luxe Макароны. Middag: Сметана 20%, Творог 5%, World's Rice Мука Рисовая, Яичный Желток, Сушеная Клюква. Snacks/Annat: Сыр Российский, Грейпфрут, Яйцо, Сметана 20%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|