Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 101,27g | Prot: 51,68g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Ржаной. Lunch: Сыр Сулугуни, Яйцо, Сметана 20%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Сушеная Клюква, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Масло Подсолнечное, Premialle Фета. Snacks/Annat: Арахис, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|