Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 84,60g | Kolh.: 248,23g.
Frukost: Criollitas Galletitas de Agua, San Ignacio Dulce de Leche. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata, Milanesa de Pollo al Horno. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán, Pebete. Snacks/Annat: Pepitos! Alfajor. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|