Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2012
|
157,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2012:
|
3363 kcal
|
Fett: 162,65g | Prot: 114,12g | Kolh.: 297,92g.
Frukost: Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Breakfast Burrito. Lunch: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Pretzel Roll Costco, Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread, Bean with Bacon Soup (Condensed). Middag: Cheese, Baked Potato with Cheese Bacon and Sour Cream, Sugar Free Grape Drink Mix Sticks. Snacks/Annat: Bud Light Beer, Sugar Free Grape Drink Mix, Bing Cherries in Premium Chocolate, Cheese Crackers with Peanut Butter (39g Package), Buttered Popcorn Popped in Oil, Bing Cherries in Premium Chocolate. mer...
|
|
6103 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thumpermrv 's vikthistorik
|