Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 64,34g | Kolh.: 121,72g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Nescafe Classic, Light Demerara Сахар Тростниковый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусносельские Яйца Куриные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Бородино. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрикадельки из говядины, Maltagliati Спагетти. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из горбуши, Куриные рубленые котлеты с сыром. Snacks/Annat: Ашан Слива Красная, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Груша. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|