Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 120,06g | Kolh.: 277,81g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. Middag: ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Деликатесная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Snacks/Annat: Макдоналдс Сахар, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Деликатесная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|