Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 46,83g | Kolh.: 159,65g.
Lunch: Lider Tomate, Arroz Blanco (Grano Largo), Muslos de Pollo con la Piel. Middag: Svelty Leche Descremada, Proteina de Soya, Fresas, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Leche con Plátano. Snacks/Annat: Nestlé Súper8. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|