Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 70,19g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kentang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Pempek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaprtw09 's vikthistorik
|