Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 122,81g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin, Çay Şekerli. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Çay Şekerli. Middag: Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Karpuz Çekirdeği. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deriuskemikus 's vikthistorik
|