Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 75,10g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Middag: Никитин Семечки Жареные, Гренки Домашние. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|