Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 86,93g | Prot: 101,89g | Kolh.: 152,47g.
Frukost: Рулет Жираф. Lunch: Гречка, Говяжья Грудинка (Постная). Middag: Кофе Латте, Кофе Латте, Roshen Батончик с Карамелью. Snacks/Annat: Кешью, Пп Ачма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|