Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 101,48g | Prot: 109,98g | Kolh.: 164,48g.
Frukost: Свинина Запеченая, Швейцарский Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Лаваш, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|