Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2010
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 63,71g | Kolh.: 248,76g.
Frukost: Milk (Nonfat). Lunch: Chewy Granola Bar Chocolate Chip. Middag: Footlong Turkey Breast. Snacks/Annat: Strawberry Jelly, Original Ritz Crackers, Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 44,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|