Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 39,92g | Kolh.: 199,37g.
Frukost: Croissant, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Pain, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Thé Noir. Lunch: Oranges, Pain, Carrefour Emmental Rapé, Panzani Bolognaise, Pâtes (Cuites). mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|