Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 115,43g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній. Lunch: Рыбные Котлеты, Чумак Бабочки. Middag: Куриное Филе, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: АВК Шоколад Черный 56%, Кешью, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|