Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2010
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 93,35g | Kolh.: 218,23g.
Frukost: 2% milk, Banana. Lunch: tillamook cheddar cheese, Crockpot Chicken Chili. Middag: coffee cake, poppyseed dressing, salad, rhodes roll, corn on the cob, Honey Lime Chicken. Snacks/Annat: Hillshire Farms Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Laughing Cow Lite Swiss Cheese, Red Delicious Apple. mer...
|
|
2768 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 8 timmar, Shopping - 1 timme och 20 minuter, Körning - 40 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|